Semințele de mac sunt deosebit de bogate în mangan, un oligoelement important pentru sănătatea oaselor și coagularea sângelui. Trei linguri de semințe de mac conțin aproximativ 6 g de proteine. Organismul folosește proteine pentru a-și construi și repara celulele și țesuturile corpului. Proteinele sunt, de asemenea, importante pentru mai multe procese corporale, inclusiv: echilibrul fluidelor răspunsul imun viziune coagularea sângelui producerea de hormoni, anticorpi și enzime.
Declarație nutrițională pentru 100 g:
Valoare energetică: 536 kcal / 2219 kJ
Proteine: 21.43 g
Grăsimi: 39.29 g
Carbohidrați: 28.57 g
Fibre: 25 g
Zaharuri: 3.57 g
Reviews
There are no reviews yet.