Ananas confiat

Carbohidrați și fibre: O porție de ananas confiat are aproximativ 18 g de carbohidrați, inclusiv 13 g de zahăr, 3 g de amidon și 2 g de fibre dietetice. Aceasta oferă 6% din valoarea zilnică pentru carbohidrații totali și 8% din valoarea zilnică pentru fibrele dietetice. Proteine ​​și grăsimi: Conține 0,77 g de proteine, sau aproximativ 1,5% din valoarea zilnică pentru proteine. De asemenea, are 0,17 g de grăsime, inclusiv 0,013 g de grăsimi saturate. Aceasta oferă mai puțin de 1% din valoarea zilnică pentru grăsimile totale și grăsimea saturată. Ananasul confiat nu conține colesterol. Vitamine: O porție de ananas confiat asigură 17% din valoarea zilnică pentru vitamina C și nu conține vitamina A.

Ananasul confiat este un fruct cu multe virtuți. Bogat în fibre și conține vitamina C.  În timp ce puteți arunca bucăți sau cubulețe de ananas, mango, papaya în amestecul de cereale sau produse de patiserie pentru a vă mulțumi papilele gustative, de fapt veți face ceva bun pentru corpul dvs!

Declarație nutrițională pentru 100 g:

Valoare energetică: 370 kcal / 1532 kJ

Grăsimi totale: 0 g

din care saturate: 0 g

Carbohidrați: 93 g

Zaharuri: 77 g

Fibre: 2 g

Proteine: 0 g

Sodiu: 29 mg