- Cărucior gol.
- Continuați cumpărăturile
Nuci macadamia 250 g
Nuci macadamia 250 g
46.40 lei
Nucile macadamia 250 g se pot consuma ca atare la micul dejun împreună cu cereale și fructe confiate, mai pot fi utilizate la prepararea biscuiților, prăjiturilor, înghețatelor și a torturilor sau pot fi adăugate în salate.
În stoc
Adaugă în coș
Nuci macadamia 250 g
Nucile de macadamia sunt bogate în grăsimi sănătoase și îi pot ajuta cei care încearcă să slăbească. Nucile de macadamia pot avea diverse beneficii pentru sănătate, deoarece conțin și fibre alimentare, proteine și alți nutrienți. Conținutul de grăsime al nucilor de macadamia este mai mare decât al altor nuci populare, cum ar fi migdalele, caju și nucile. 50 de grame de nuci de macadamia conțin 38 de grame (g) de grăsime bună. Cu toate acestea, aproximativ 80% din grăsimea din nucile de macadamia este grăsime mononesaturată, care are nenumărate beneficii pentru sănătate
Nucile de macadamia 250 g sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, dar sărace în carbohidrați și zahăr. Mai mult, se mândresc cu grăsimi mono-nesaturate sănătoase. Acestea sunt, de asemenea, legate de mai multe beneficii, inclusiv digestie îmbunătățită, sănătatea inimii, gestionarea greutății și controlul glicemiei.
Nucile de macadamia 250 g pot fi consumate crude sau pot fi adăugate la rețetele de pâine, salate, sau diverse smoothie-uri. Ele pot fi găsite sub formă de sirop, care este folosit pentru a adăuga aromă rețetelor. Nucile de macadamia pot fi, de asemenea, transformate în făină sau transformate în unt. Este adesea folosit ca ingredient în produsele cosmetice pentru piele și păr.
O mână sănătoasă de macadamia este de aproximativ 30 g sau 15 nuci întregi. Cu toții ar trebui să ne străduim să mâncăm cel puțin o mână sănătoasă pe zi. Dar nu există niciun motiv pentru care să nu poți mânca mai mult. Mai multe studii au arătat că 30 g de nuci pe zi vor oferi beneficii pentru sănătatea inimii fără creștere în greutate.
Declarație nutrițională pentru nuci macadamia per 100 g:
Valoare energetică: 716 kcal / 2968 kJ
Grăsimi totale: 76.1 g
Grăsimi saturate: 11.9 g
Proteine: 7.8 g
Carbohidrați: 13.2 g
Zaharuri: 4.1 g
Fibre: 8 g
Sare: 0 mg
| Cantitate | 200 g |
|---|
Recenzii
Nu există recenzii până acum.